GRUNEWALD | autumn forest bath berlin style

Vor kurzem wurde mir das Konzept des Waldbades bewusst, das wie eine Gehmeditation in der Natur ist. Ich hatte das jahrelang bei Wochenendausflügen in Kalifornien gemacht, vermisste aber seit meiner Ankunft in Berlin meine Zeit in der Natur. So fuhren Gundula und ich diese Woche in den Grunewald, mit dem ausdrücklichen Ziel, Zeit mit Spaziergängen in der Natur und der Beobachtung unserer Umgebung zu verbringen.

Ich habe dieses Video erstellt, um etwas von diesem Gefühl auf dich zu übertragen. Dies ist ein virtuelles Waldbad und ich hoffe, es gefällt dir!